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      【職場(chǎng)】你為什么越努力卻越焦慮?

      2017-06-30 08:55:58

      本質(zhì)上,這是一個(gè)內(nèi)心是否足夠強(qiáng)大的問(wèn)題。

      《紅樓夢(mèng)》中王熙鳳號(hào)稱脂粉堆里的英雄,弄權(quán)設(shè)局,嘴利心狠,就是這樣一個(gè)內(nèi)心看似強(qiáng)大的女人,在后來(lái)身體不好、小月休養(yǎng)時(shí),也強(qiáng)撐弱體,費(fèi)心操勞,以致于從小月到下紅,最終不久殞命。之所以王熙鳳內(nèi)心如此焦慮,背后原因無(wú)外以下幾點(diǎn):

      1、權(quán)力接替,擔(dān)心接任者擺不平局面,鎮(zhèn)不住刁難的下屬。

      2、權(quán)力接替,擔(dān)心接任者遮住自己的光芒,擴(kuò)大自己的問(wèn)題。

      3、不甘心從此讓出核心,位居邊緣,甚至失權(quán)。

      4、對(duì)直接領(lǐng)導(dǎo)——王夫人的內(nèi)心沒(méi)有安全感,深知一旦啟用薛寶釵自己必被棄用。

      5、管理向來(lái)強(qiáng)硬,擔(dān)心墻倒眾人推。

      6、沒(méi)有子嗣,地位不穩(wěn)。

      窺一斑而知全豹,讓管理者內(nèi)心焦慮的根源,多數(shù)是上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)是否信任,接任者的培養(yǎng)傳承,使用管理手段時(shí)下屬與自己的關(guān)系等因素。

      對(duì)于自己不優(yōu) 秀、渴望更優(yōu) 秀這一點(diǎn),幾乎長(zhǎng)期伴隨著每個(gè)人,越是放大渴望的范圍,越是壓力巨大。在高中全校第 一到清華北大就普普通通,你學(xué)習(xí)好,別人不僅學(xué)習(xí)好,還長(zhǎng)得好,甚至還多才多藝。你在一個(gè)公司做總經(jīng)理,別人也做總經(jīng)理但比你還年輕,公司的利潤(rùn)、規(guī)模比你的更可觀。在沒(méi)有邊界的比較中,內(nèi)心不免壓抑苦悶,焦慮感油然而生。

      某種時(shí)候,人應(yīng)該知道,不是你擁有的不夠,而是你不能坦然面對(duì)自己。

      一般來(lái)說(shuō),我們的上級(jí)比我們更優(yōu) 秀,見(jiàn)多識(shí)廣,閱歷豐富,貌似無(wú)懈可擊。當(dāng)面臨這樣的上級(jí)對(duì)工作質(zhì)詢的時(shí)候,我們往往在恐懼之下做出反抗,僅僅出于應(yīng)戰(zhàn),沒(méi)思考自己的成長(zhǎng)和長(zhǎng)期的努力,下意識(shí)中也只是為了把痛苦轉(zhuǎn)移出去,暗暗發(fā)功,努力超越別人,而內(nèi)心的消極體驗(yàn)沒(méi)有因?yàn)榕ΧD(zhuǎn)化成自信,卻更易被噪音干擾,無(wú)法集中精力。

      不斷比較,不斷攀比,渴望他人接受,誰(shuí)不如此?

      觀察別人對(duì)自己努力程度的認(rèn)可和反應(yīng),因此“得即高歌失即休”,領(lǐng)導(dǎo)成了我們內(nèi)心之魔,慢慢地,我們胸?zé)o大志。

      如果我們沒(méi)有良好的自我認(rèn)知和調(diào)整能力,我們?nèi)菀自谙聦倜媲氨憩F(xiàn)這樣的狀態(tài):審判和諷刺尚未成功的人,崇拜和盲從已經(jīng)成功的人。

      姑且不談成功的定義是否狹隘,單說(shuō)被管理者的智慧,作為普通人,拉長(zhǎng)了權(quán)力與能力的鏡頭,看到的更多是人性的層面,普通人因無(wú)所依、無(wú)所求的內(nèi)心坦然與強(qiáng)大,對(duì)被別人評(píng)價(jià)所迷惑的管理者,團(tuán)體有超強(qiáng)的感受力與抵抗情緒,不是基層人員覺(jué)悟不夠,而是智慧缺失。

      人各有志。尊重人各有志,也尊重自己,自己與領(lǐng)導(dǎo)的要求也要顧及到人各有志才好。如果有志,就應(yīng)該放開(kāi)目標(biāo),而不是被階段性的目標(biāo)時(shí)時(shí)綁架。

      王陽(yáng)明去世前,弟子問(wèn)他有何囑托,他說(shuō)“我心光明,夫復(fù)何言?”在傳媒不發(fā)達(dá)的明代他就有兩萬(wàn)多粉絲,人生起伏,功業(yè)卓著。他第 一次科舉不中,說(shuō)了這樣一句話:“別人以落榜為恥,我以落榜動(dòng)心為恥?!弊约郝浒窳?,如果覺(jué)得很羞恥,就覺(jué)得別人的眼光讓我承受不起,這才是羞恥。他沒(méi)有拒絕科舉,第二年考中了,然后走上仕途,一路立言、立德、立功。

      現(xiàn)在有很多雞湯,佛學(xué)也有很多高深的道理,什么“凡所有相,皆是虛妄,若見(jiàn)諸相非相,即見(jiàn)如來(lái)……無(wú)我相、人相、眾生相、壽者相……”這些其實(shí)是沒(méi)用的。

      有人問(wèn)高僧,得道之前在干什么?答,砍柴、吃飯、睡覺(jué)。下面的對(duì)話我不用細(xì)說(shuō),無(wú)非是相同的工作,不同的心境。

      把自己控制好,對(duì)人性有理解,培養(yǎng)好下屬,掌握規(guī)律,在不斷成長(zhǎng)的進(jìn)程中,你會(huì)越來(lái)越美。

      我深知我很善良,因此我對(duì)自己很滿意,因?yàn)闈M意所以盡力不怠,還生長(zhǎng)出一種天真萌態(tài)。據(jù)說(shuō),這樣只能讓領(lǐng)導(dǎo)焦慮,自身會(huì)越長(zhǎng)越好。

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